你好，我是Kevin，见字如面，这是为你寄来的第 8 封信。

这周与你分享一个爱情小技巧，叫做“滑动门时刻”。

滑动门时刻

什么是滑动门时刻？

当你的伴侣向你提出一些简单而又小的请求时，就是滑动门时刻。她在邀请你，希望和你一起 XXX。

一旦你意识到你的伴侣实际上是在向你发出请求，下一步当然是“面向”她，作出回应。

你只要友善的作出回应，告诉你的伴侣你会一直陪在她身边就够了。

如果伴侣的小请求都会被你忽视，她就不会走上“邀请阶梯”，为更重要的事情——比如情感支持——向你寻求帮助。

一些常见且比较简单的请求：

  • 注意听我说话。（“我看起来怎么样”，“哇，你看到那条船了吗？”）
  • 答应我的请求。（“帮我拿一下调味酱可以吗？”）
  • 帮助我，或者和我一起做。（“咱们现在一起把崽崽哄上床吧”）
  • 对我的成就表现出兴趣和兴奋。（“你觉着我做得怎么样？“）
  • 回答我的问题，为我提供信息。（“你能帮我填这张表吗？”）
  • 和我聊天。（“我想和你说说我妈打电话说的事情”）
  • 与我分享你今天的经历。（“工作上有什么趣事/麻烦事吗？”）
  • 帮我减压。（“我觉得我把今天的答辩搞砸了“）
  • 帮我解决问题。（”你觉得我应该怎么对付老板？“）
  • 表现亲昵之情。（”过来嘛，我想看书的时候被你抱着”）
  • 跟我一起玩。（“嘿，我们来玩会五子棋吧”）
  • 跟我一起冒险。（“想不想明天去爬山？“）
  • 跟我一起学习。（“咱们来学习做蛋糕吧”）

当然，这样的时刻还有很多，可以多留意你的伴侣，然后作出回应，让你们的爱情永远保鲜~~

约翰·戈特曼

说到滑动门时刻，不得不说它的作者——约翰·戈特曼。他是20世纪最具影响力的心理治疗师，四十多年一直专注亲密关系领域，他创办的“爱情实验室”，通过对夫妻关系系统的观察，研究，利用大数据来分析婚姻当中出现的问题，找到共性，并给予帮助，被媒体誉为“婚姻教皇”。

上面分享的滑动门时刻来自他的《爱的的博弈》，亲密关系四部曲之一，里面还有关于信任，情绪等的相关技巧，值得一读。

其他三部分别是《幸福的婚姻》、《获得幸福婚姻的7法则》、《爱的沟通》。《爱的沟通》这本书的副标题是“写给男士的科学恋爱指南”，特别推荐给所有的男同胞，会让你的恋爱更上一层楼。

对了，《爱的八次约会》也不错哟，通过八次约会来分享亲密关系中不得不聊的八个话题。如果这个八个都确认了，那么眼前的 TA 就是你的 Right Mr/Miss

好啦，本周的分享就到这里，祝你有一个甜蜜的爱情~

这里是凯文的生活随想，如果文章对你有帮助，欢迎转发分享。

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